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2019-10-22 09:14 来源:浙江在线

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2016年1月26号
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心内科医生给您四点建议
2019-10-22 16:53:53 来源: 闽北日报  责任编辑: 王俊杰  

当前,天气已慢慢进入暑热季节,锻炼时应尽量避免剧烈运动、大量出汗,并且需要及时补充水分。血液浓缩可致严重后果,如合并局部动脉血管痉挛,易形成局部血栓,导致急性心肌梗死发生。为此,心内科医生给您提出以下几点建议:


及早发现冠心病


当前,冠心病已不再是老年人的“专利”,事实上,冠心病年轻化趋势早已开始。但很多人以为,年轻人底子好,出现头痛、腰痛、胸口痛等,扛一扛就过去了。殊不知,这一扛可能就会扛出大问题。


重视并发症的防治


对于高危或存在合并症的患者,比如有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖以及年龄因素、烟酒史、早发心血管疾病家族史等,应及早发现并积极进行冠心病、动脉粥样硬化性心脑血管疾病的早期预防。


避免剧烈运动


适宜的运动有利于增强体质,有利于机体健康的平衡与维持。但应避免过于剧烈的运动,特别是不要在餐后立即进行大量运动。另外,也要根据年龄、体质、季节、时间等因时因地制宜而进行。


学会科学施救


一旦出现心绞痛症状,如胸骨后偏左心前区疼痛、憋闷感甚至伴随濒死感,或同时伴随肩背部、左上肢甚至双上肢不适感,或者伴随大汗、上腹痛、咽部不适、牙痛(下牙颌)等,应立即停止运动。有条件者可立即舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸、复方丹参滴丸等,并赶紧拨打120,等待救援。(崔东)


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